私のプチ心理学講座partＩＩ

「こちらは正しいことをしているのに、どうして人間関係がうまくいかないんだろう」 こちらは、それなりにきちっと誠意を持って対応しているのに、なぜか相手と衝突してしまう。そういうこと、ありませんか。

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こちらは別に悪気があったわけではないのに、正しいことをやっている（つもりな）のに、

なぜか、相手から反感や最悪の場合顰蹙を買ってしまう。

小心者の私にとって、これはかなりショックです。

「正しいことをしているのに、どうして非難されなきゃならないんだ。」

このフレーズが、しばらく頭の中をぐるぐる回ってしまい、どうにもならなくなってしまいます。

なまら他人の評価が気になる私にとっては、これは結構なストレスです。

皆さんにもこんな経験はありますか？

つい最近もこのようなことがあって随分へこんだのですが、その時、私はひとまず相手の立場に立って、一連の成り行きを振り返ってみました。

すると、問題だったのは自分の言動が正しいかそうでないかではなく、相手に対するちょっとした配慮が足りなかっただけだった、ということに気がつきました。

「そっか。」

原因がわかるまでは自分という人間が丸ごと否定されたような感じでしたが、原因がわかると「次からそこだけ気をつけよう。」となって、気持ちが楽になりました。

"常に"相手の立場に立って考える。

これはなかなかできないことですし、ある種自己犠牲的でストレスが溜まってしまう。

ですが、"ほどほどに"相手の立場に立って考えるのなら、不意に非難されてストレスを溜めるよりよっぽどましな気がします。

（たまに相手の立場に立って考えても、相手によく思われないこともありますが、その時は「分かってもらえない分だけ功徳を積んだ。」と開き直ればいいかと思います。）

聖人的ではなく、ある種自己防衛的に相手の立場に立って考えることで、不要な非難を未然に防ぐ。

言葉は適切ではないかもしれませんが、これもまた手かと思います。

私もまだ始めたばかりで確信は持てませんが、参考にしていただければ幸いです。